前に書いたように、転職した。今までの会社は便利なところにあったのだが、今の会社は少し不便なところにある。今までは、1時間10分ほどだった通勤時間が、1時間半に増えた。年を取ると少しつらい。

　プラセボ効果というのがある。実際には効果のない偽薬でも、本物だと信じ込んで飲むことで本物の薬と同じ効能が出るという現象のことだ。
　これを積極的に利用し、見た目は薬そっくりの偽物の薬を売っている会社がある。偽薬メーカー代表「信じれば同等の効能」の記事を読んだ時、その発想の飛躍に驚いた。別に、ペテンではない。なにせ、会社の名前がプラセボ製薬なのだ。

　年を取ると健康が重要というのは、私も大いに同感である。
　「最近、妻が老けた」と感じていたら注意という記事は、朝型にすることの重要性が書かれている。もっともなのだが、一方で、夕飯から睡眠まで２時間以上あけること、言われている。
　この記事にあるように21時に就寝するには、19時までに夕食を食べないといけない。これは、さすがにちょっと無理だ。私のペースは、20時までに夕食、22時就寝、5時起床の7時間睡眠だ。これを守るには、残業０を死守する必要がある。